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Fulvio Super Appassionato
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Sesso: Età: 64 Registrato: 18/11/10 14:18 Messaggi: 3677
Località: Brescia
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In questo test le risposte seguono una scala di valore: In base alla domanda, assegnate ad essa un numero intero che vada da 1 a 5, indicando quanto siete d'ccordo con essa, tenendo presente che
[1] = totale accordo
[5] = totale disaccordo
1 - Mi nutro in modo regolare e sano
2 - Non fumo sigarette, sigari e pipa
3 - Pratico esercizio fisico regolarmente
4 - Non consumo alcol e non consumo droghe
5 - Consumo poca caffeina
6 - Dormo 7-8 ore per notte almeno 4 giorni a settimana
7 - La mia pressione arteriosa è nella norma
8 - Pratico una vita sessuale regolare
9 - Non faccio uso regolare di farmaci o di psicofarmaci
10 - Il mio peso rispecchia il peso ideale rispetto alla mia statura
11 - Non mi sento mai calmo e sereno
12 - Vivo una diffusa impressione di fallimento
13 - Tendo a non esprimere le mie emozioni
14 - Nella mia vita gli svantaggi sono superiori ai vantaggi
15 - Ciò che ricavo dal mio lavoro non è sufficiente per le mie necessità importanti
16 - Di notte non sogno e non gioco con l'immaginazione
17 - Ho buoni amici e conosco molte persone con cui spendere piacevolmente il tempo
18 - Mi sento soddisfatto della mia giornata e dei miei programmi
19 - Trovo raramente tempo per me stesso
20 - Credo di avere poche possibilità di migliorare la mia situazione
21 - Almeno una volta a settimana mi dedico ai miei interessi
22 - Vivo con i familiari relazioni affettive strette che mi sono di aiuto e mi danno gioia
23 - Pensare mi affatica e mi da ansia
24 - Mi sento teso ed irrequieto
25 - Sobbalzo quando percepisco rumori inaspettati _________________ Oh Grande Spirito, concedimi la serenità di accettare le cose che non posso cambiare, il coraggio di cambiare le cose che posso cambiare e la saggezza di capirne la differenza
(Preghiera Cherokee) |
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Fulvio Super Appassionato
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Sesso: Età: 64 Registrato: 18/11/10 14:18 Messaggi: 3677
Località: Brescia
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X Sabry:
Il tuo livello di vulnerabilità allo stress è del 57%
La percentuale ottenuta mostra un livello di rischio medio alto. Conduci una vita che ti sottopone a grosse pressioni e ne subisci le conseguenze in termini di un ridotto benessere psico-fisico. Cerca di migliorare il tuo comportamento e possibilmente richiedi il parere di una specialista. _________________ Oh Grande Spirito, concedimi la serenità di accettare le cose che non posso cambiare, il coraggio di cambiare le cose che posso cambiare e la saggezza di capirne la differenza
(Preghiera Cherokee) |
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Fulvio Super Appassionato
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Sesso: Età: 64 Registrato: 18/11/10 14:18 Messaggi: 3677
Località: Brescia
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X me:
Il tuo livello di vulnerabilità allo stress è del 35%
La tua percentuale di rischio di stress rientra nella media. Non presenti comportamenti particolarmente rischiosi per il tuo equilibrio psico-fisico, tuttavia non sei del tutto immune allo stress. Fai attenzione.
(Ok, capo!) _________________ Oh Grande Spirito, concedimi la serenità di accettare le cose che non posso cambiare, il coraggio di cambiare le cose che posso cambiare e la saggezza di capirne la differenza
(Preghiera Cherokee) |
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Sabry Iper Appassionato
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Sesso: Età: 51 Registrato: 25/11/10 01:05 Messaggi: 9560
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Fulvio ha scritto: | X Sabry:
Il tuo livello di vulnerabilità allo stress è del 57%
La percentuale ottenuta mostra un livello di rischio medio alto. Conduci una vita che ti sottopone a grosse pressioni e ne subisci le conseguenze in termini di un ridotto benessere psico-fisico. Cerca di migliorare il tuo comportamento e possibilmente richiedi il parere di una specialista. |
...richiedi il parere di una specialista???
Lo metto io al mio posto lo specialista, vediamo come se la cava!!! |
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Fulvio Super Appassionato
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Sesso: Età: 64 Registrato: 18/11/10 14:18 Messaggi: 3677
Località: Brescia
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Per Dany:
Il tuo livello di vulnerabilità allo stress è del 52%
La tua percentuale di rischio di stress rientra nella media. Non presenti comportamenti particolarmente rischiosi per il tuo equilibrio psico-fisico, tuttavia non sei immune allo stress. Fai molta attenzione. _________________ Oh Grande Spirito, concedimi la serenità di accettare le cose che non posso cambiare, il coraggio di cambiare le cose che posso cambiare e la saggezza di capirne la differenza
(Preghiera Cherokee) |
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Fulvio Super Appassionato
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Sesso: Età: 64 Registrato: 18/11/10 14:18 Messaggi: 3677
Località: Brescia
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Anche per Marisa
Il tuo livello di vulnerabilità allo stress è del 52%
La tua percentuale di rischio di stress rientra nella media. Non presenti comportamenti particolarmente rischiosi per il tuo equilibrio psico-fisico, tuttavia non sei immune allo stress. Fai molta attenzione. _________________ Oh Grande Spirito, concedimi la serenità di accettare le cose che non posso cambiare, il coraggio di cambiare le cose che posso cambiare e la saggezza di capirne la differenza
(Preghiera Cherokee) |
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